Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
27 сен 21
pptreo- Журнал, 27 сен 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2021:
1227 ккал
Жир: 69,70г | Белк: 50,31г | Углев: 111,22г.
Завтрак:
Almonds , Greek Yoghurt, Oats , Blueberries .
Обед:
Celery , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers , Dom Reserve Steelhead Salmon Poke .
Ужин:
Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Spicy Lentil Coconut Soup.
подробнее ...
2758 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks for all the love, means so much to me on this crazy journey 💕
27 сен 21 написано членом:
pptreo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю