brunads89- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Baixando... 👏🏻👏🏻👏🏻

87 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1066 ккал

Жир: 57,78г | Белк: 65,23г | Углев: 76,29г. Обед: Manga Palmer, Acém Cozido, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Suco de Melancia, Pepino (Descascado), Frimesa Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Queijo Fresco, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса