Sara7200- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1857 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 81,46г | Углев: 295,94г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Fiber One 70 Calories Brownie, Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Watermelon. Ужин: Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Walnuts, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса