selma Ahmetoğlu- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя selma Ahmetoğlu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

2481 ккал

Жир: 103,61г | Белк: 67,92г | Углев: 255,61г. Завтрак: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Cici Bebe. Обед: Migros Eski Kaşar, Tatlı Salatalık Turşusu, Üzüm, Karışık Yeşil Salata, Pınar Ayran, Lahmacun. Ужин: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mezzetürk Haydari, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Simbat Çekirdek. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selma Ahmetoğlu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selma Ahmetoğlu- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

selma Ahmetoğlu-Изменение Веса