puhpine- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

81,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

3041 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 212,95г | Углев: 405,93г. Завтрак: Fjord Cracker Sesam, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Tomatoes, Coffee. Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Optimel Karamel Vla, Bananas. Ужин: Zonnatura Sesamcrunch, Zonnatura Notenmix Reep, Nestle Kit Kat (Fun Size), Bananas, Apples. Перекус/Другое: Eazie Wokmaaltijd. подробнее ...

3908 ккал

Упражнение: Бокс - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss! You are pounding awesome!

27 июл 14 написано членом: Deb_N

Congrats Maud! :-) Take the weight loss how and WHEN it comes! Have a wonderful rest of your weekend!

27 июл 14 написано членом: millerm40

Wow

27 июл 14 написано членом: ClassicRocker

Alright! Great job!

27 июл 14 написано членом: toppy24564

Good job. Have fun!

28 июл 14 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 27 июл 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса