hannah202020- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя hannah202020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1423 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 69,36г | Углев: 195,71г. Завтрак: Morrisons Wheat Biscuits with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Fusilli Pasta. Ужин: Honey, Tesco Brown Bread, M Savers Chicken & Veg Cup Soup. Перекус/Другое: Morrisons Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannah202020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannah202020- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

hannah202020-Изменение Веса