caligra- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя caligra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1660 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 96,02г | Углев: 138,80г. Завтрак: Сыробогатов Плавленый Сыр, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Кофе, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Обед: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Ужин: Редис, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад, Etlon Эспрессо, Сочень с Творогом. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caligra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caligra- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

caligra-Изменение Веса