Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juzo Okita
Журнал
26 июл 14
Juzo Okita- Журнал, 26 июл 14
Параметры Пользователя Juzo Okita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I must have been retaining water yesterday morning because I can't believe that I dropped 2 lbs overnight!
120,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2014:
1773 ккал
Жир: 78,31г | Белк: 102,21г | Углев: 164,74г.
Завтрак:
Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread.
Обед:
Great Value Romaine Lettuce, Hebrew National Beef Franks, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread.
Ужин:
BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Salt, Black Pepper, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Great Value Enriched Hamburger Buns.
Перекус/Другое:
Kemps Homemade Vanilla Ice Cream, Butter Pound Cake, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Honeymaid Graham Crackers, hershey's ice cream fudge-o.
подробнее ...
3642 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 22 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juzo Okita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю