Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roh_dourado
Журнал
26 сен 21
roh_dourado- Журнал, 26 сен 21
Параметры Пользователя roh_dourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2021:
1671 ккал
Жир: 100,22г | Белк: 167,02г | Углев: 14,63г.
Обед:
Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada.
Ужин:
Carne de Porco Assada.
Перекус/Другое:
Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes).
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Boa tarde!! Primeiramente Parabéns Vc faz a cetogenica????? Qual é os macros da cetogenica?
05 окт 21 написано членом:
setonu
Gordura Boas e Proteína 😋
05 окт 21 написано членом:
roh_dourado
Bom dia!!! Sim, proteina e gordura boa... mas qual os macros nutrientes (porcentagens de proteina, gordura e carboidrato?)
06 окт 21 написано членом:
setonu
O certo é ficar entre 30 a 50g de carboidratos. Proteína coma até saciedade. Eu controlo pois tenho muito a eliminar. Tento não passar de 120g de proteína. Para meu peso.
06 окт 21 написано членом:
roh_dourado
Obrigada por responder e tirar minhas dúvidas. Faço low carb, mas gostaria de tentar a cetogenica antes de fazer reversa
06 окт 21 написано членом:
setonu
Minha nutri não concorda com a cetogenica Ela quer que eu faça a reversa Mas quero tentar, só pra ver o resultado em mim
06 окт 21 написано членом:
setonu
De nada. Troca de Nutri. Faça o teste não irá se arrepender no meu Instagram tem lista. @cetogenica_rose Me conta depois 😋😁
06 окт 21 написано членом:
roh_dourado
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roh_dourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю