Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
26 сен 21
912yuuta- Журнал, 26 сен 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2021:
1802 ккал
Жир: 40,24г | Белк: 173,11г | Углев: 177,80г.
Завтрак:
伊藤ハム 伝承献呈 肩ロース焼豚, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ハローズセレクション 低脂肪, ケロッグ ココくんのチョコワ, ケロッグ ココくんのチョコクリスピー.
Обед:
ニッスイ 活ちくわ (26g), 高橋食品工業株式会社 北海道中粒納豆, マルハニチロ食品 金のどんぶり 親子丼, S&B おろし生にんにく, ハウス食品 おろし生しょうが, 卵焼き, 醤油, ミツカン 料理酒, ご飯, 鶏胸肉(皮なし).
Ужин:
S&B おろし生にんにく, ハウス食品 おろし生しょうが, 醤油, ミツカン 料理酒, 鶏胸肉(皮なし).
Перекус/Другое:
Pasco 国産小麦の全粒粉入りロール, QBB ベビーチーズ カマンベール入り.
подробнее ...
3267 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю