Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
craigcaudill69
Журнал
26 сен 21
craigcaudill69- Журнал, 26 сен 21
Параметры Пользователя craigcaudill69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have lost enough to know when I get a win! I apply this to weight loss and life. I've lost so many times and things in life that it gives me the experience and wisdom to know when I am winning. Today I am winning!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2021:
2200 ккал
Жир: 76,64г | Белк: 185,04г | Углев: 186,20г.
Завтрак:
Natural Grocers wild blueberry flax granola organic, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
HEB Organics Baby Spring Mix, HEB Mild Cheddar Shredded Cheese, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, meal simple loaded steak bites.
Перекус/Другое:
SunRidge Farms Chile Picante Plantain Chips, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Body Health Perfect Greens.
подробнее ...
3417 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
amen
26 сен 21 написано членом:
ridemariel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
craigcaudill69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю