shcoda666- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя shcoda666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1568 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 102,76г | Углев: 160,72г. Завтрак: Помидоры, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Семена Льна, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Обед: Магнит Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Морковный Сок, Помидоры, Котлета Грибная, Яйцо, Denmax Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Курага, Crunch Brunch Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Магнит Слива, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Gold Food Финики Сушеные. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shcoda666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shcoda666- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

shcoda666-Изменение Веса