BrkfstAtTiffs- Журнал, 15 мар 11

Параметры Пользователя BrkfstAtTiffs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2011

74,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2011:

1275 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 34,59г | Углев: 202,77г. Завтрак: Caffe Latte with Soy (Grande), Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea. Обед: Corn On The Cob with Butter, Mashed Potato (from Dry), Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Перекус/Другое: Peanut Butter, 100% Apple Juice. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

nice work, have a healthy week...

15 мар 11 написано членом: thecoach


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrkfstAtTiffs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrkfstAtTiffs- Журнал, 15 мар 11

Оставить свой Комментарий

BrkfstAtTiffs-Изменение Веса