@oleico- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя @oleico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lo hice, es la primera vez que hago pan y es tan oooh. Ya tengo pan para desayunar que felicidad!!!
Aiii es que esperaba que se quedase un churro jajaja 😛 sólo tiene 1gr de carbo por rebanada 🍞

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

1338 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 88,11г | Углев: 72,30г. Завтрак: Pan Keto, Valor Cacao Puro Natural 100%, Huevo Revuelto, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Jamón Curado, Hacendado Leche de Almendras Zero. Обед: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Rúcula, Crema de Espinacas, Hacendado Aguacate. Ужин: Pan Keto, Patata Asada, Bacalao al Horno o a la Parrilla. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Глажка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Tiene una pinta espectacular!

25 сен 21 написано членом: Malenagb

Sí!!! Y es grande, voy a partirlo y congelarlo para toda la semana, sacaré para cada día, me ha subido el autoestima un montón, estaba de bajón supongo por llevar el ayuno tantas horas y días seguidos!!! Y que también es mi primera vez en toda mi vida! Nunca hice ayunos😛

25 сен 21 написано членом: @oleico

Pues enhorabuena! Es un excelente comienzo por lo que se ve jaja ya dirás que tal de sabor. Y con lo del ayuno ten cuidado, escucha a tu cuerpo, no te vayas a desvanecer por ahí..

25 сен 21 написано членом: Malenagb

dime receta anda

25 сен 21 написано членом: mariogol19

enseñanos hacerloo

25 сен 21 написано членом: mariajoseam

😍😍😍

26 сен 21 написано членом: shnufi

Chicos tenéis la receta en YouTube en la cuenta de “Keto con Laura” seguidla paso a paso no tiene dificultad 💪🏻😃

26 сен 21 написано членом: @oleico


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@oleico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@oleico- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

@oleico-Изменение Веса