Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fatboy199
Журнал
25 сен 21
Fatboy199- Журнал, 25 сен 21
Параметры Пользователя Fatboy199
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's been far too long since my last journal entry.
Luckily for me...I haven't eaten myself to death as of yet!
So, it's September 25th and my son just deployed for 6 months.We have always been very close.
I definitely will miss him while he's gone but I got to pick myself up and be better. I just recently turned 59 years old.
While he is gone...I want and need to get my shit together.
Consistent exercise!
Consistent proper eating!
Consistent mindset!
His daughter, our granddaughter needs us!
Time to go to work.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2021:
2005 ккал
Жир: 91,50г | Белк: 112,50г | Углев: 176,50г.
Завтрак:
Isopure Whey Protein Isolate, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Wonderful Pistachios (Package).
Обед:
Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken.
Ужин:
Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Oroweat Jewish Rye Bread.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Maybe you can surprise him when he gets back with a slimmer, fitter you!
25 сен 21 написано членом:
erikahollister
Yes Erika, that's the plan.
25 сен 21 написано членом:
Fatboy199
You can and will do this........now is the time to start. Sometimes it takes posting every day or at least 2x a week. You got this.
25 сен 21 написано членом:
Char60
Make it so!
25 сен 21 написано членом:
gastropod
Thank you all for the support.
27 сен 21 написано членом:
Fatboy199
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fatboy199-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю