Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
25 сен 21
Sara7200- Журнал, 25 сен 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2021:
1700 ккал
Жир: 28,96г | Белк: 83,99г | Углев: 313,77г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk.
Обед:
Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Watermelon.
Ужин:
Kellogg's Special K Protein Cereal.
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat.
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю