Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
25 сен 21
912yuuta- Журнал, 25 сен 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2021:
2157 ккал
Жир: 45,06г | Белк: 209,86г | Углев: 218,67г.
Завтрак:
セブンイレブン カニ風味かまぼこ, Pasco 国産小麦の全粒粉入りロール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ハローズセレクション 低脂肪, ケロッグ ココくんのチョコワ.
Обед:
マリンフード ベビーチーズ カマンベール入り, Pasco 国産小麦の全粒粉入りロール, 備後漬物 おいしい旨キムチ, 高橋食品工業株式会社 北海道中粒納豆, ご飯, フンドーキン からあげの素, ミツカン 料理酒, 鶏胸肉(皮なし).
Ужин:
フンドーキン からあげの素, ミツカン 料理酒, 鶏胸肉(皮なし).
Перекус/Другое:
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン 鶏の炭火焼き モモ&砂ずり&ヤゲン軟骨, マイプロテイン マルトデキストリン.
подробнее ...
3213 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Велотренажёр - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 52 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю