adit novakh- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Baked potato cheese

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

2229 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 102,04г | Углев: 338,51г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Milo 3 in 1, Energen Energen Rasa Vanila. Обед: Tahu Kukus, Telur Rebus, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Hitam, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Pecel, Nasi Putih, Nasi Hitam. Перекус/Другое: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса