Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulamaria22_extrema
Журнал
25 сен 21
paulamaria22_extrema- Журнал, 25 сен 21
Параметры Пользователя paulamaria22_extrema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2021:
1277 ккал
Жир: 45,61г | Белк: 50,49г | Углев: 146,66г.
Завтрак:
Bauducco Cereale Toast Integral , Trevinho Requeijão Cremoso , Qualitá Leite UHT Desnatado, Danone Corpus Zero.
Обед:
Sabor Light Strogonoff de Carne, Legumes Cozidos, Visconti Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas (Pacote), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel.
подробнее ...
2998 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Пресс - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Батут - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulamaria22_extrema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю