ira-vas-brest21- Журнал, 18 сен 21

Параметры Пользователя ira-vas-brest21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2021:

1609 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 74,78г | Углев: 193,67г. Завтрак: Варенье, Ветчина, Сыр Гауда, Евроопт Булочка Чесночная , Чай с Сахаром. Обед: Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%, Аджика, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром), Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Ужин: Малиновое Варенье, Пшеничные Булки, Чай с Сахаром, Сметана , Сырники Домашние, Творог 5%. Перекус/Другое: Малина, Яшкино Вафли Шоколадные , Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira-vas-brest21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira-vas-brest21- Журнал, 18 сен 21

Оставить свой Комментарий

ira-vas-brest21-Изменение Веса