Josi_Ro- Журнал, 25 сен 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2021:

2140 ккал

Жир: 114,85г | Белк: 127,70г | Углев: 157,33г. Завтрак: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Formosa, Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim. Обед: Garoto Talento Dark 50% Caramelo Salgado, Carne de Porco Assada, Beterrabas. Ужин: Manteiga (com Sal), Pipoca. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Orquídea Bolacha Tortíssimas Chocolate, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Morangos, Tangerinas. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 25 сен 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса