grand89- Журнал, 25 июл 14

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014

88,7 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2014:

3729 ккал

Жир: 118,20г | Белк: 125,52г | Углев: 373,13г. Завтрак: Hormel Rev #9, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Sweet Cherries, Bananas, Cherry Tomatoes, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Baby Carrots, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Baby Spinach, Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Ужин: Genghis Grill Marinated Steak, Genghis Grill Sausage, Genghis Grill Fried Rice. Перекус/Другое: Long Island Iced Tea, Chili's Skillet Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Отдыхать - 8 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 25 июл 14

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса