study0323- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1020 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 58,27г | Углев: 90,68г. Завтрак: 火腿蛋多士, 熱奶咖啡, 咖啡, 日清 (Nissan) 公仔麵. Обед: 咖啡, 烚蛋, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. Ужин: 骨頭湯. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса