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Gente tô amando esse aplicativo é top. Assisti o processo de 10 meses de emagrecimento da Giih Malta que tem um canal no YouTube, ela que indicou, emagreceu com o déficit calórico. Sigam lá também, se hoje tô focada, primeiramente a Deus e segundo ela que me inspirou.
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1681 ккал
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Жир: 43,11г | Белк: 50,92г | Углев: 281,14г.
Завтрак: Quatá Leite Zero Lactose, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Tapioca, Garoto Bombom Surreal Amendoim. Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Banana Caturra, Mexerica, Creme de Cenoura, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito. Перекус/Другое: Banana Caturra, Mariza Canela em Pó , Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Zero Lactose, Maizena Amido de Milho, Banana Caturra, Garoto Bombom Crocante, Garoto Baton Branco, Vigor Iogurte Coco, Banana Caturra, Tapioca. подробнее ...
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2484 ккал
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Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
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