rallspach- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя rallspach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1216 ккал

Жир: 46,80г | Белк: 66,02г | Углев: 135,28г. Завтрак: Smucker's Strawberry Fruit Spread, Thomas' Light English Muffin, 2% Fat Milk, Nesquik Chocolate Syrup, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Обед: Fresh Attitude Spring Mix Salad, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil & Tomato, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Перекус/Другое: Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar 2%, Publix Red Delicious Apple (Large), Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back. We got you!!

27 сен 21 написано членом: Rosie We Can Do It


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rallspach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rallspach- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

rallspach-Изменение Веса