Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequielkot
Журнал
24 сен 21
ezequielkot- Журнал, 24 сен 21
Параметры Пользователя ezequielkot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021
93 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2021:
2076 ккал
Жир: 110,51г | Белк: 155,82г | Углев: 127,06г.
Завтрак:
Manteiga, Pão de Forma, Ovo Cozido, Ati Latte Leite Integral tipo a, Melitta Café sem Açúcar , Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango.
Ужин:
Limonada, Churrasco, Queijo Coalho, Carne de Cordeiro Assada.
Перекус/Другое:
Naära Colágeno Hidrolisado, Qualitá Uva sem Semente.
подробнее ...
2819 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequielkot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю