crboyer2- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1241 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 40,83г | Углев: 107,63г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Tostitos Medium Salsa, Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger Marble Rye Loaf, Hellmann's Real Mayonnaise, Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup. Ужин: Red Wine 8 Oz, Tortilla Corn Chips, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cream Cheese , Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Kroger Fiber Gummies. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Toasted Cheese Bread, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса