Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1407 ккал
|
Жир: 30,24г | Белк: 116,46г | Углев: 161,22г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Коммунарка Какао, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Красная Смородина. Обед: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Голден Яблоко, Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачки, Форель Форель Слабосоленая, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Сладкий Красный Перец. Ужин: Коньяк, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Молочный Мир Творог 1%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Каждый День Зефир Ванильный, Santal Красный Грейпфрут. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
