Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linamra
Журнал
24 сен 21
linamra- Журнал, 24 сен 21
Параметры Пользователя linamra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
e todo esforço será recompensado...😅🥰
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2021:
1615 ккал
Жир: 48,45г | Белк: 53,19г | Углев: 76,79г.
Завтрак:
Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Óleo de Coco, Magnésio, Vitafor Ômegafor Plus.
Обед:
Vinho de Mesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Banha de Porco , Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Vinho de Mesa, Ovo Frito, Banana.
Перекус/Другое:
Azeitonas Verdes, Vinho de Mesa, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Brahma Brahma Chopp, In Natura Tomate, Pérgola Vinho Tinto Suave, Ovo de Codorna.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linamra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю