jontyboy- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 113. Happy with the unexpected loss. Onwards and downwards!

79,5 кг Потеряно до сих пор: 61,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1481 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 60,87г | Углев: 195,19г. Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Special Flakes Cereal. Обед: Tesco Crusty Granary Roll, Asda Conference Pears, HP Brown Sauce, Bacon. Ужин: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Peach, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Перекус/Другое: Vimto No Added Sugar Squash, Almonds, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Still hitting the ball out of the park Jonty

24 сен 21 написано членом: Chestnut63

Thanks Chestnut63 😃👍

24 сен 21 написано членом: jontyboy

Another great drop Jonty, well done ❤️

24 сен 21 написано членом: Bootylicious!1

Wow! Well done :}

24 сен 21 написано членом: Sugar Waffle

Thanks Bootylicious!1 & Sugar Waffle 😀👍

24 сен 21 написано членом: jontyboy

Wow - maintenance King!

24 сен 21 написано членом: HCB

Thanks HCB 😃👍

25 сен 21 написано членом: jontyboy

Amazing 👊🏾

25 сен 21 написано членом: suma-ya-c

Thanks sumaiyamc 😃👍

25 сен 21 написано членом: jontyboy

Hi jontyboy, very well achieved congratulations. I'm still battling against 4.4lbs. Its took me ages. But I will get there. Have a fat free life and enjoy. Merry Mel 🤩

28 сен 21 написано членом: merry mel

Thanks merry Mel😃👍

28 сен 21 написано членом: jontyboy

Yay!

30 сен 21 написано членом: gaelicgal

Thanks gaelicgal😀👍

30 сен 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса