Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2547 ккал
|
Жир: 65,39г | Белк: 217,23г | Углев: 288,49г.
Завтрак: Nutrition Facts Cacau em Pó 100% , Naturovos Albumina, Jasmine Farelo de Aveia , Linhaça, Canela, Uva passa, Molico Leite Desnatado, Nutrition Facts Cacau em Pó 100% , Naturovos Albumina, Jasmine Farelo de Aveia , Linhaça, Canela, Uva passa. Обед: Brócolis Chineses (Cozido), Ovo Cozido (Site Nestlé), Hemmer Mostarda com Mel Premium, Pepino (Descascado), Qualitá Alho Frito Picado, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Limão, Cenouras, Tomates, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Self Nutrition Batata Doce de Microondas. Ужин: Pêssegos, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Amendoim Torrado TACO, Macedo Peito de Frango (Macedo Sassimi) Grelhado, Qualitá Alho Frito Picado, Brócolis Chineses (Cozido), Rúcula, Alface de Folha Verde, Cenouras, Repolho, Tomates, Limão. Перекус/Другое: Cacau Show Cacau 85%, Growth Supplements Whey e Egg, Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Uvas-Passas, Canela, Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Nutrition Facts Cacau em Pó 100% , Creatina, Naturovos Albumina, Jasmine Farelo de Aveia , Canela, Uva passa. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
