|
bb sekarang 50kg... tp kok sekarang bb 50 perut keliatan gendut ya, apa karna udah gk pernah olga, mulai puasaan kemaren... pen nangis rasanya....
|
1295 ккал
|
Жир: 55,94г | Белк: 70,84г | Углев: 131,32г.
Завтрак: Tempe Goreng, Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Tahu, Ayam Kecap. Обед: Ikan, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Minyak Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Ужин: Tahu Isi, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Ikan, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Malkist Rasa Abon, Taro Taro Net (40g), Popcorn, Wall's Paddle Pop Trico, Bakso Daging Sapi, Kacang Asin Sangrai Kering, Ayam Kecap, Keripik Jagung Tortilla. подробнее ...
|
|
 Комментария
klo orng udh ada di BB 55 kebwh.
makan dikit ajh keliatan buncit . krna udh gada lemaknya.
diimbangi olahraga ajh Bun, biar ga menumpuk jdi lemak
24 сен 21 написано членом: anggitarhm
|
Iya bund, kemaren bb 48 keliatan kurus banget, sekarang bb 50, perut malah keliatan buncit, padahal tetep jaga pola makan, ca gk olga,
Makasih saran nya ya bund.... 😘
24 сен 21 написано членом: iemha setiaone85
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
iemha setiaone85-Изменение Веса
|
