Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2815 ккал
|
Жир: 111,46г | Белк: 121,81г | Углев: 345,30г.
Завтрак: Ирмень Молоко 2,5%, Gold Food Финики Сушеные, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Ирмень Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Волков Паштет Классический, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ирмень Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Селяночка Батон Нарезной. Обед: Медовик, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Яйцо, Бифштекс, Пятерочка Нектарин . Ужин: Имбирное Печенье, Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Имбирное Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Форель на Пару, Макдоналдс Картошка Фри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
