Berliana Yuniar Saputri- Журнал, 24 сен 21

Параметры Пользователя Berliana Yuniar Saputri | < Предыдущая Запись |Следующий >

harus clean eating seminggu ini wkwkwkwk 🥲

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2021:

1182 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 67,86г | Углев: 137,43г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Обед: Tempe Goreng Tepung, Bakso Ikan, Terong Balado, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bakso Ikan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Singkong Rebus, Nanas, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

lakukan workout challenge di samping ini dengan copy link https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html. lalu paste dipencarian google terus klik enter bakalan muncul daftar video challenge yang dilakukan hari pertama sampai hari keempat belas dan lihat hasilnya denga ukur lingkar lengan kedua tangan, ukur lingkar perut, ukur lingkar pinggang, ukur lingkar bokong, ukur lingkar paha kedua kaki pada hari keempat belas setelah workout gitu Berliana Yuniar Saputri

26 сен 21 написано членом: tety0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berliana Yuniar Saputri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Berliana Yuniar Saputri- Журнал, 24 сен 21

Оставить свой Комментарий

Berliana Yuniar Saputri-Изменение Веса