Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nspiregr8ness
Журнал
23 сен 21
nspiregr8ness- Журнал, 23 сен 21
Параметры Пользователя nspiregr8ness
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
129,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2021:
1958 ккал
Жир: 79,56г | Белк: 100,32г | Углев: 213,59г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
Обед:
Archer Farms Raw Mixed Nuts, Mariani Probiotic Prunes, Tillamook Oregon Blueberry Greek Yogurt, Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Scrambled Egg, Mushrooms, Tomato and Onion, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Ужин:
Burgerville Halibut Fish (3 Pieces), Sour Dough Bread, Gordon Biersch Crab & Artichoke Dip, Sonny's Bar-B-Q Catfish Sandwich on Garlic Bread, TGI Friday's Onion Rings.
Перекус/Другое:
Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Canada Dry Tonic Water, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nspiregr8ness-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю