Слабонервным не смотреть!!!Я прошу прощения ещё раз😁 Тут целлюлита ещё больше))) Оставлю это здесь, сравню после массонабора, что получится.
|
2442 ккал
|
Жир: 63,11г | Белк: 123,65г | Углев: 350,33г.
Завтрак: Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Мармелад. Обед: НЕВА Пастила Бело-Розовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лук, Помидоры, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Деснянский Пищекомбинат (ДПК) Сосиски Андреевские, Золото Полей Батон Нежный. Ужин: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белакт Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Русскарт Луковые Кольца, Мармелад, НЕВА Пастила Бело-Розовая, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. подробнее ...
|
|
21 до 40 из 49
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
firstbornunicorn, На животе или на жопе? Или вообще везде?😁 Живот только операцией править. С ногами и задницей ещё работать и работать, много жира и мало мяса, отсюда целлюль и вид "непрезентабельный"))) Занимаюсь этим вопросом)
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
White reaper (로즈) Rose, Ну я не резко худела, но кожа попортилась. Растяжки после первой беременности, резко набрала и крупный ребенок, тут уже худей не худей, от них просто так не избавиться.
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
Аз_Есмь, Спасибо!❤️😘 Думаю, целлюль смогу исправить, дело времени, а вот растяжки хз хз, буду думать, решусь я под нож лечь и будет ли оно того стОить...Ещё пока в раздумьях.
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
Елен, потом скажите, как вам массажеры, понравились ли, а то мне самой лень.массаж делать
23 сен 21 написано членом: White reaper (로즈) Rose
|
23 сен 21 написано членом: aol3
|
Елена попробуйте еще втирать в кожу, где растяжки смесь мякоти алоэ и меда. У моей невестки были растяжки после первой беркменности, кожу не увлажняла, массаж не делала, да и плод четыре кг.... итог растяжки. У меня росло алоэ, срезала листок для неё, ложечкой соскабливала мякоть и смешивала с таким же количеством меда. Хранили в холодильнике при температуре от 0 до 18 градусов. Растяжки заметно уменьшились, побледнели и вообще кожа стала эластичнее, здоровее. Теперь она этим средством мажет животик каждую беременность - троих уже родила... попробуйте, может и вам поможет
23 сен 21 написано членом: White reaper (로즈) Rose
|
а на сколько похудели? и за какой промежуток времени?
23 сен 21 написано членом: nutrilon7
|
White reaper (로즈) Rose, Дык мне тож самой лень😁 Надо найти того, кто будет нам делать массаж))) А так мне понравился перкуссионный массажёр, брала у тренера бицепс бедра пробить. Прям ух, таким бы я б каждый день гоняла) Дорогой зараза...
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
White reaper (로즈) Rose, Моим растяжкам уже 10 лет, не думаю, что мне поможет уже что-то подобное...надо было мазать, когда пузо росло) Тож малой родился 4250кг и рост небольшой при этом, 51см вроде.
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
nutrilon7, Похудела сначала на 12кг за 3мес, потом ещё на 10 за последующие полгода, потом набрала до 78, год проходила так. А потом в весе 75кг вот начала тренироваться и худеть, за полтора года такой результат
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
Шустрая какая 😁 я с 1 июля только семь кг скинула, и хожу жду, чтобы кожа стала в обтяжку...
23 сен 21 написано членом: White reaper (로즈) Rose
|
Ну блин...а кажется, что так долго всё...😖😩
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
Попа очень красивая! Кожа на животе ещё подтянется
23 сен 21 написано членом: Irba9
|
Irba9, Буду надеяться и верить) Спасибо!😍🤗🥰😘
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
рооаа, Спасибо!😘🥰🤗 Да, массаж это крутяк вообще🔥 Завести б своего личного массажиста...эх😁 А так-то я тож никак не дойду на массаж этот бездушный😞😁
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
рооаа, Да это я так, образно)))Просто человек когда работает, массаж такой, как будто робот делает, а не человек...Холодный такой, бездушный, и больновато часто бывает, не нравится мне. Не сравнится, когда с интересом, с любовью и заботой человек делает, свой кто-то❤️😊 А вообще для дела конечно можно и нужно на массаж ходить, и аппаратный как вариант, говорят классная штука) Мне не горит, потому не хочется прям идти туда. На аппаратный может и схожу в следующем году летом
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
рооаа, Ну хз даже, аппараты сейчас весьма широкого спектра и, я считаю, они превосходят ручной. Даже массажисты многие используют перкуссионные массажёры и другие примочки) Думаю, важно найти именно то, что нужно, что подходит. А значит надо и так и сяк попробовать и сравнить для себя)
23 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
Фигура хорошая, особенно попа! Интересно дряблость уйдёт со спортом? Буду за вами следить 🙃 Как внутреннюю часть бёдра восстановить??? У меня +10 кг бёдра жесть какие рыхлые стали((( никогда такого не было... Вот я думаю это из-за родов, жира или это возраст 🧐 Как вы считаете? Это я к тому , что раньше при наборе веса такой печальной картины не было( сбрасывала и все отлично, нигде не висело) Смотрю на рожавших и у многих после родов эта дряблость...(((
23 сен 21 написано членом: avaria696
|
23 сен 21 написано членом: haliden83
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|