Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nancilynhill
Журнал
23 сен 21
nancilynhill- Журнал, 23 сен 21
Параметры Пользователя nancilynhill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2021:
2044 ккал
Жир: 134,99г | Белк: 187,28г | Углев: 32,31г.
Завтрак:
2% Milk Kefir, Nutricost Strawberry Whey Protein Isolate, Two minute almond flour bread, Butter, Gundry MD Vital Reds, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg.
Ужин:
Egg, Kefir Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Garden Salad.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 33 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nancilynhill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю