melissaknight- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1093 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 73,98г | Углев: 128,56г. Завтрак: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Wal-Mart Fresh Pineapple. Обед: Vega Protein & Greens Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Watermelon . Ужин: Blackberries , Raspberries , Blueberries , Broccoli , Watermelon , Zoglo's Golden Meatless Nuggets. Перекус/Другое: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g). подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса