Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilJM
Журнал
24 июл 14
PhilJM- Журнал, 24 июл 14
Параметры Пользователя PhilJM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2014
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2014:
1427 ккал
Жир: 39,75г | Белк: 49,12г | Углев: 185,10г.
Завтрак:
Tracker Choc Chip Bar, Asda Banana.
Обед:
Tesco Chicken Tikka Slices, Tesco Large Fish Selection Sushi.
Ужин:
Warburtons Toastie Thick Slice, Asda Wafer Thin Cooked Ham.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2854 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhilJM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю