Berliana Yuniar Saputri- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя Berliana Yuniar Saputri | < Предыдущая Запись |Следующий >

jumlah kalori hari ini tidak terdeteksi🤣🤣

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1466 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 43,35г | Углев: 202,40г. Завтрак: Tahu, Telur Dadar, Pisang Kepok Rebus. Обед: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Roma Biskuit Kelapa, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kit Kat Coklat, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Кардио - 15 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berliana Yuniar Saputri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Berliana Yuniar Saputri- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

Berliana Yuniar Saputri-Изменение Веса