Vardanef- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя Vardanef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

2709 ккал

Жир: 122,44г | Белк: 105,92г | Углев: 343,76г. Завтрак: Изолят, Сыроед Овес для Проращивания, Сухие Семена Чиа, Royal Nut Кунжутная Паста. Обед: Красный Лук, Избенка Масло Топленое, Kamis Кумин (Зира), Свеклы, Кабачки Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Избенка Масло Топленое. Ужин: Абрикосовые Косточки, Арбуз. Перекус/Другое: Polezzno Витграсс. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vardanef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vardanef- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

Vardanef-Изменение Веса