varnaira- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

1534 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 89,54г | Углев: 110,51г. Завтрак: Русское Море Горбуша Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Весенний салат с редиской без заправки, Пятерочка Сливы. Обед: Ширин Миндаль, Приготовленные Грибы, Атрус Салями Флоренция, Эдельвейс Хлеб Туганлык, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с варёным рисом. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Сармич Сыр Гурман 50%, Пятерочка Сливы. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю