Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Miedzka
Журнал
23 сен 21
Miedzka- Журнал, 23 сен 21
Параметры Пользователя Miedzka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2021:
1906 ккал
Жир: 66,20г | Белк: 96,87г | Углев: 237,70г.
Завтрак:
Kawa, Jabłko, Pomarańcze.
Обед:
Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe, Mlekovita Ser Cheddar, Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Batatem, Pomidorami i Słonecznikiem, Czerwona Papryka.
Ужин:
Turek Kozi Serek do Smarowania, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sonko Maca, Zupa Botwinka.
Перекус/Другое:
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pilos Twaróg Półtłusty, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Masło, Bułka Razowa, Milka Czekolada Mleczna, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia.
подробнее ...
2717 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Miedzka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю