Джоуль- Журнал, 24 июл 14

Параметры Пользователя Джоуль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2014

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2014:

2381 ккал

Жир: 79,70г | Белк: 207,99г | Углев: 215,28г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Soya Original Soya Drink, Банан, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Тушеные Бобы, Говядина Отварная, Банан, Творог (Обезжиренный), Перекресток Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Банан, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Джоуль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Джоуль- Журнал, 24 июл 14

Оставить свой Комментарий

Джоуль-Изменение Веса