Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
55 Chevy
Журнал
14 мар 11
55 Chevy- Журнал, 14 мар 11
Параметры Пользователя 55 Chevy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, if you snooze you looze and this time I didn't loose! I let myself go without eating, and then I ate without thinking. I thought I could handle the extra calories and carbs. Not so...
Today it was back to the gym and back to tuna and salads!!!
Drinking more water and thinking about the choices of what I put in my mouth!
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2011:
524 ккал
Жир: 22,63г | Белк: 35,43г | Углев: 45,43г.
Завтрак:
Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Tuna in Water (Canned), mini cucumbers, spring mix, Mayonnaise, Premium Sweet Relish, Water.
Ужин:
Tilapia (Fish), parsnip.
Перекус/Другое:
Whole Almonds (Member's Mark), Light String Cheese, Petite Carrots.
подробнее ...
2924 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
55 Chevy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю