R Isma...- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя R Isma... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

983 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 67,19г | Углев: 91,41г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix. Обед: Yummy Cream Cheese, Ansell Brown Sugar, Kopi Latte, Minyak Sayur Canola, Nila (Ikan), Garam Laut, Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Brokoli, Jamur Tiram, Nasi Merah, Shirataki Nasi. Перекус/Другое: Uleg Sambal Pedas, Garuda Garuda Potato, Tempe Goreng, Telur Rebus. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R Isma...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R Isma...- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

R Isma...-Изменение Веса