andresa001- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя andresa001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1036 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 38,85г | Углев: 148,13г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Canela, Ovo, Batata Doce, Banana. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi, Repolho Verde, Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Panelada. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Morangos. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 40 минуты, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗🤗🤗

26 сен 21 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresa001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresa001- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

andresa001-Изменение Веса