marcelafeler- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя marcelafeler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

985 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 40,87г | Углев: 116,95г. Завтрак: Superbom Mel, Hortifruti Mamão Papaia, Café com Leite Integral. Обед: Morangos com Açúcar, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelafeler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelafeler- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

marcelafeler-Изменение Веса