Ninaslevi- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя Ninaslevi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Retornando ao app! Depois de um período conturbado, mas sem perder o foco!

62 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

624 ккал

Жир: 22,53г | Белк: 41,58г | Углев: 68,79г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pao de Forma Integral Artesano, Native Açúcar Demerara, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Macarrão Alho e Óleo, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninaslevi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninaslevi- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ninaslevi-Изменение Веса