brunet1910- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

2310 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 220,94г | Углев: 260,20г. Завтрак: Sante Granola Dark Chocolate, Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Diamant Cukier Biały, Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkiem i Cynamonem, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Valio Profeel Protein Snack, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Rzodkiewka, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy, Pomidory Koktajlowe. Ужин: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Barilla Makaron Spaghetti N.5. Перекус/Другое: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Biedronka Jabłko, Biedronka Jabłko. подробнее ...

4358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса